Die Abenteuer eines Barfußläufers
Sonntag, 25. März 2018
Auf zu neuen Wegen zwischen Familie und Arbeit
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Die letzten beiden Wochen hatten es wirklich in sich. Viel Zeit zum schreiben blieb mir da leider nicht. In meiner Spätschicht Woche (von 14...
Montag, 12. März 2018
Zick Zack durch die Massen
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Am Sonntag sollte es nochmal ein längerer Lauf werden. Ich wollte wieder an der Ruhr entlang, und einmal um den Kemnader See laufen. Rückbli...
Freitag, 9. März 2018
Barefoot Relax Run
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Gestern habe ich nach dem "langen" Lauf über 25 Km eine kleine Pause eingelegt. Hatte doch schon ein wenig Muskelkater in den Ober...
Mittwoch, 7. März 2018
Ein Lauf wie er im Buche steht
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Alle Krankheiten und Verletzungen sind nun endlich überstanden! Puuuhhhh, das war aber auch eine echt beschissene Zeit. Aber jetzt wird nach...
Dienstag, 20. Februar 2018
Schwierige Zeiten
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Warum ihr so lange nichts von mir gehört habt hat viele Gründe. Ich hatte und habe gerade eine nicht enden wollende Pechsträhne. ...
Sonntag, 22. Oktober 2017
Dortmunder Urban Trail 2017
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Super spontaner Überraschungslauf. Am Samstag wusste ich jedenfalls noch nicht, das ich am Sonntag morgen beim 1. Dortmunder Urban Trail dab...
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