Er läuft und Es läuft und läuft und läuft .........!!

Seit dem ich wieder regelmäßig Laufe geht es mir Körperlich wie Seelisch merklich besser. Man ist Körperlich schnell wieder auf dem Stand wo man aufgehört hat. Das ist sehr schön. Und seit ein paar Wochen Laufe ich mit meiner Lieben Cora Abends immer eine kleine Runde. Das erinnert mich an meine Anfänge. An das quälen aber auch an die schnellen Fortschritte und Erfolge. Dazu werde ich aber noch mal einen gesonderten Bericht schreiben, wo ihr dann Coras und auch meine Anfänge miterleben könnt. Ich ziehe jedenfalls meinen Hut vor Cora und jedem der anfängt zu Laufen. Ich weiß wie schwer das ist, ich weiß aber auch wie schön das werden kann. Also bleibt dran, es lohnt sich in jeglicher Hinsicht.

Mir geht es jetzt wieder sehr viel besser!! Vor ein paar Monaten bzw Wochen sah das ja noch deutlich anders aus. Aber ich habe mir Hilfe geholt und bin jetzt auf einem sehr sehr gutem Weg.
Ich werde nicht müde allen nochmals Herzlich zu Danken die mir bei meiner Genesung geholfen haben und so viel Geduld mit mir gehabt haben. Ich bin ja ein grundtief guter Mensch und diesen bekommt ihr dann auch! Allen voran meine Liebste Cora, die mit mir alle Hochs und Tiefs durchgestanden hat, was uns nur noch mehr zusammen geschweißt hat.
DANKE mein Schatz!!! Ich Liebe Dich so sehr!!!

Und so Laufe ich mal mehr mal weniger durch die Heimischen Gefilde und denke oft an viele schöne Läufe mit ganz vielen besonderen und Lieben Leuten. Oft sehne ich mich wieder nach Offiziellen Läufen da man dort doch viele Liebe Menschen trifft. Aber es geht ja auch anders. Und dies werde ich wohl bald auch mal wieder in Gestalt des HWW Trails part 2 machen. Dann lade ich einfach wieder ein paar Liebe Leute zu einer Laufwanderung ein. Und natürlich werde ich an ein paar ausgesuchten Offiziellen Läufen teilnehmen. Ich bzw Wir freuen uns schon sehr darauf alte und neue Bekannte zu treffen.
Ich kann mich ja auch jederzeit bei Heimischen Läufern melden die bestimmt nicht Nein zu einer schönen Runde sagen würden. So wie mein Freund Tete, Michele oder die Conny auch der Schnelle Olli hatte sich mal gemeldet was mich sehr gefreut hat. Wenn es Schicht mäßig klappt möchte ich solche Läufe mit Lieben Freunden sehr gerne machen, was bestimmt auch klappen wird.

In der Zwischenzeit Laufe ich halt allein durch das Land was mir ja auch sehr gut tut und sehr viel Spaß macht.
Ich kann mich einfach an meiner Heimat nicht satt Laufen. Zu schön haben wir es hier bei uns.
Das Ardeygebirge zeigt mir immer wieder aufs neue das es Wunderschön ist und das es sich lohnt hier zu Laufen.
Also auch schon mal Traildorado im Oktober vormerken!!!

Und so ging es mal auf eine schnelle kurze Runde und mal auf eine etwas längere Langsamere. So wie ich halt möchte.
Mein Körper ist mein Trainer!! Oft kombiniere ich auch schnell und langsam. Dann falle ich aus einem schnellen Laufschritt wieder ins Wandern oder verharre einige Minuten um mir etwas schönes anzuschauen oder genieße und spüre für einen Moment einfach nur mich und die Natur. Einfach herrlich so ungezwungen unterwegs zu sein! Ob ein Laufpartner damit zurecht kommen würde? Mmmmhhh? In solchen Momenten denke ich dann immer das es doch besser ist allein unterwegs zu sein.

Was aber auch nicht gut ist immer nur allein unterwegs zu sein. Gesellschaft tut mir nämlich sehr gut.
Im Zuge der letzten Monate habe ich mich ja leider auch etwas von meinen Mitmenschen zurück gezogen.
Gehört leider auch zum Krankheitsbild. Aber jetzt möchte und brauche ich wieder Liebe Menschen um mich herum mit denen ich Lachen Laufen und Spaß haben kann.
Sehr viele nütze aber leider auch ein paar unnütze Gedanken mache ich mir, was aber auch normal ist.
Die Bewegung im allgemeinen tut mir sehr sehr gut. Das hatte ich in der Vergangenheit sehr unterschätzt.

Wenn man schon nicht Barfuß unterwegs ist müssen Schuhe nach einem Lauf doch genau so aussehen!! Oder?

Oder gehören sie doch eher da hin!?

Also im Moment ist mir das eigentlich recht egal! Obwohl meine Passion Barfuß Laufen wohl nie zu kurz kommen wird.
Es gibt aber nun mal Zeiten in denen es angenehmer ist ein paar Millimeter Gummi unter den Sohlen zu haben.
Es bin ja kein Militanter Barfußläufer also gönne ich mir auch ruhig mal ein paar Schuhe an den Füßen.
Wenn es wieder wärmer wird werde ich dann auch wieder mehr oder ausschließlich Barfuß unterwegs sein.
Wie war mein Motto noch gleich.........??? Ach ja!
Alles kann, nichts Muss!!! Hauptsache man genießt das was man tut, egal was!!
Alles Gut!!! Daumen hoch!!!

Also werde ich weiterhin mit viel Spaß und Freude Laufend unterwegs sein. Denn das hat mich schon damals aus der Scheiße geholt und wird es jetzt wieder. Laufen ist halt eine Magische Sache und ich weiß viele von euch haben auch schon diese wundervolle Erfahrung gemacht.

Ich fühle mich gerade wieder frei wie ein Vogel und genieße mein Leben in vollen Zügen! Ich freue mich auf die Zukunft mit meiner Lieben Cora denn die wird wunderschön und schocken kann uns jetzt nicht mehr viel nach dem ganzem Erlebten.
Es hat uns einfach zusammen stark gemacht, was nicht immer leicht war aber sich auszahlen wird. Man erntet eben was man sät. Und in unserem Fall ernten wir dann das gute und süße Leben.
Alles was ich derzeit tue tue ich für mich! Bewusst mit bedacht und unendlicher Freude.
So eine schwere Zeit rüttelt einen wach und dann sieht man viele Dinge auch mit anderen Augen.
Ich Laufe vor nichts weg! Ich Laufe in die Zukunft! Für mich und für alle meine Lieben um mich herum!
SO soll es ja auch sein und so möchte ich es auch weiter!
Alles noch mal in schön Bitte!!!!

DANKE!!!!


Dann werde ich mal einen meiner nächsten Berichte den Anfängen des Laufens widmen. Da Cora ja jetzt auch angefangen hat zu Laufen und ich noch mal zurück blicken möchte auf die Anfänge. Das wird bestimmt sehr interessant für die die nicht genau wissen wie es bei mir angefangen hat mit dem Laufen.

Ich hoffe ihr hattet wieder ein wenig Spaß beim Lesen!

Ihr alle seit und bleibt ein teil meiner Geschichte!

Ich wünsche euch alles Liebe und Gute, bis zum nächsten Bericht. Bleibt euch treu!!

Herzlichst euer

soulrunhiker

Erwartungen!?

Erwartungen!? Komischer Titel oder? Aber ist ja egal das kann ich mir ja ein Glück selbst aussuchen.
Dann wollen wir mal ein bisl Philosophieren.
Was erwarte ich vom Leben?
Naja das was wohl alle erwarten oder? Ich möchte Glücklich und Gesund alt werden. So denke ich zumindest jetzt und das ist auch mehr als gut so und auch verdient. Denke ich!
Es gab eine Zeit in meinem Leben da habe ich nichts mehr erwartet vom Leben da habe ich alles gegeben um mich möglichst schnell zu richten. Da habe ich nur noch auf das Ende gewartet. Gut dass das dann doch nicht so schnell kam wie ersehnt.
Das hat sich ja nun glücklicherweise grundlegend geändert. Rückblickend war das keine Glorreiche Zeit auf die ich mit Stolz zurück blicken kann. Aber diese Zeit hat mir die Augen geöffnet. Im allgemeinen kann ich eigentlich auf eine zufriedenstellende und schöne Zeit zurück blicken. Ich war eigentlich immer ein guter Junge. Hilfsbereit und zuvorkommend.
Um so mehr ich drüber nach denke um so klarer wird mir das. Jetzt also möglichst Glücklich und zufrieden Leben!!

Was erwarte ich von mir?
Tja über diese Frage denke ich viel und oft drüber nach.
Wenn man viel erwartet dann setzt man sich ja selbst sehr unter druck.
Eigentlich dürfte ich nichts von mir erwarten dann kann ich auch nicht enttäuscht werden.
Das gilt vielleicht für andere aber von einem selbst sollte man doch schon ein wenig erwarten.
Ich habe ja durch meine Selbstzerstörerische Zeit gelernt das ich gut zu meiner Seele und meinem Körper sein muss.
Denn abwärts, Seelisch wie Körperlich, geht es sehr schnell und irgendwann kann man das dann auch nicht mehr reparieren. Durch das Laufen habe ich wieder mein Körpergefühl entdeckt und mich ein wenig Lieben gelernt.
Das reparieren meiner Seele dauert dagegen noch immer an. Also erwarte ich von mir gut zu mir selbst zu sein.

Was erwarte ich von meinem gegenüber?
Wie schon erwähnt am besten nichts! So habe ich das eigentlich schon immer gehandhabt. Erwarte nichts dann wirst du auch nicht enttäuscht. Oft, sehr oft habe ich aber schon viele schöne Dinge von meinem gegenüber bekommen. Viele Leute denen ich begegne schenken mir ein Lächeln was Ehrlich und sehr schön ist.
Ich habe eine tolle Familie eine Traumfrau an meiner Seite und eine Hand voll echter Freunde auf die ich zählen und mich verlassen kann. Also erwarte ich wenig und werde oft von meinen Mitmenschen überrascht. Was will ich also mehr??
Das frage ich mich auch oft. Und raus kommt dabei meistens, MEHR!! Ich will mehr von allem. Mehr Aufmerksamkeit, mehr Laufen, mehr ich selbst sein, eben von allem mehr. Das endet dann meist in Extremität. Nicht gut das weiß ich!!
Ich versuche mich deswegen in vielen Dingen zu Bremsen und mich zu Reglementieren. Nicht einfach wenn man sein ganzes Leben alles Extrem gemacht hat oder machen musste weil man dann dachte was besonderes zu sein. Trugschluss!!!
Nicht durch die taten ist man der der man ist! So will man sich vielleicht sehen aber so ist es nicht!!


Was erwarte ich von einem Lauf?
Von einem Lauf wie heute.
Tja das ist wohl eine gute Frage!
Zu aller erst möchte ich mich ja Sportlich betätigen da ich weiß das Sport im allgemeinen mir sehr gut tut.
Ich möchte dreckig wieder kommen da man dann auch selbst sieht wie viel Spaß man gehabt hat.
Ob Barfuß oder mit Schuhen ist mir eigentlich im Moment egal. Das Wetter wird wieder besser und dann werde ich wieder vermehrt Barfuß unterwegs sein. Alles kann, nichts muss! Ist ja mein Motto.

Heute wollte ich dann mal schnell unterwegs sein. Mich so richtig auspowern! Das hat auch eigentlich ganz gut geklappt.
An schönen Trails mangelt es mir hier ja nicht.

Immer wieder entdecke ich kleine Stichwege die zwar ins nichts oder zu Häusern führen aber trotzdem schön zu Laufen sind.

Auf bekannten schlammigen Wegen ging es dann weiter. Es ist immer wieder schön sich so richtig einzusauen!!
Das ist ja das was so Naturburschen wie mir immer wieder Spaß macht!!

Natürlich kommt der Persönliche Spaß nie zu kurz! Da kommt das Kind in mir wieder raus und wird immer in mir weiter Leben. Das will und werde ich auch nie abgeben, denn das ist ein Gefühl der Freiheit des unkomplizierten seins! So soll es doch sein!!

Natürlich Laufe ich nicht blind durch die Gegend! Ich habe immer ein Auge für die Schönheiten der Natur.
Seien es die wogenden Äste im Wind, kleine Bäume die Spalier stehen, Wurzelwege oder ein Baumstumpf der als Nährboden für einen neuen Baum erhält oder ein hohler Baumstumpf der als keines Versteck dienen kann. Es gibt so viel schönes zu entdecken. Man darf nur nicht Blind durch die Natur gehen dann sieht man viel schönes am Wegesrand.

Tja dann die abschließende Frage ob meine Erwartungen heute erfüllt wurden!?
Naja es gibt einfach Tage da läuft es gut und Tage da läuft es nicht so gut. Es gibt Tage an denen man sich den Kopf frei Laufen kann und solche wo es eben nicht so klappt. Halt auf und ab wie die Wege im Wald oder eben so wie das Leben spielt.
Die Erwartung mich dreckig zu machen mich eins mit der Natur zu fühlen wurden erfüllt, auch mich Sportlich zu betätigen und eine wirklich für meine Verhältnisse schnelle Runde zu drehen wurden auch erfüllt.
Ich habe heute wieder was gutes für mich getan!
Der Kopf sollte oder wollte heute nicht frei gelaufen werden. Aber es gibt ja auch wieder andere Tage an denen es wieder gut klappen wird.
Jetzt tue ich mir noch was gutes für die Seele und dann endet ein Wunderschönes Wochenende!

Ich hoffe ihr hattet wieder ein wenig Spaß an meinem Bericht!
Und mit den Erwartungen nehmt es vielleicht nicht so ernst wie ich!

Viele Liebe Grüße und bleibt euch treu!!

euer

soulrunhiker

Barfuß im Ardeytal

Heute wollte ich mal den neuen Reitweg Barfuß erkunden und ausprobieren.
Er wurde mit neuem Mulch angelegt und sollte eigentlich schön zu Laufen sein.
Also ging es bei schönstem Wetter los.
Der Boden war recht kühl aber angenehm. Die Füße waren erstaunlicherweise nach kurzer Zeit sehr Warm.
Ich merkte sofort das es ein guter Tag war um Läuferisch Barfuß unterwegs zu sein.
Also ab in den Wald!!

Dann erst mal ein wenig Ruhe tun und ein wenig sich auf die Natur besinnen.
Immer schön solche Momente der Ruhe. Naja einige Spaziergänger fragten natürlich Warum ich denn Barfuß sei.
Und natürlich werde ich nie müde den guten Leuten zu erzählen warum und weshalb ich dies mache.
Die Blicke die ich schön geerntet habe sind aber nach wie vor unbezahlbar. Fantastisch.
Das bereichert wirklich mein Leben ungemein.
Danke ihr Lieben Leute für eure Lustigen und Unglaublichen Gesichtsausdrücke.
Herrlich!!! Schade das ich diese nicht mit der Kamera einfangen kann. Bitte mehr davon, aber da habe ich keine Zweifel dran noch viele schöne Gesichtsausdrücke von euch zu bekommen.

Dann ging es aber nach einer kleinen aufwärm runde auf den besagten Reitweg.
Es tat mal wieder Sehr gut Barfuß im Wald unterwegs zu sein. Das mache ich jetzt wieder öfters.
Dieses Gefühl habe ich schon vermisst. Die letzten male war ich Barfuß immer nur auf der Straße unterwegs. Nicht so schön aber muss ja auch mal sein. TTdR naht.

So war ich nun endlich angekommen am besagtem neuen Reitweg. Um es gleich vorweg zu nehmen so schön wie der Reitweg aussah so schlecht fühlte er sich unter den Fußsohlen an. Doch recht grober Mulch. War es überhaupt Mulch??? Oder waren es nicht doch Grobe Rinden Schnitzel. Naja jetzt wurde der Weg halt abgelaufen. Sehr feucht war er und man trat immer ins nasse da die Rinden voll mit Wasser gesaugt waren. Also kein wirklicher Barfuß Genuss wie angenommen. Es sah viel besser aus als es sich anfühlte.
Erträglich kann man das Barfuß Lauf Gefühl wohl nennen was da aufkam.
Egal!!! Es ging weiter mit guter Laune.

Es war dann halt ein Barfußlauf der besonderen art. O.K. so schön wie ich es angenommen hatte war es nicht aber schöner wie auf einer grob geschotterten Waldautobahn alle mal. Zum Schluss hatte es was von einem Fakir Weg. Viele kleine Splitter versuchten den Weg in meinen Fuß zu finden was aber nur einigen gelang. Lustig aber eben kein wirklicher Genuss.
Trotz alle dem fühlte ich mich sehr Naturverbunden und seit langem mal wieder so richtig geerdet.
Tolles Gefühl!!!
Ich bleibe dann aber in Zukunft doch lieber auf meinen kleinen Waldpfaden die ich kenne und für äußerst Barfuß freundlich befunden habe. Für neues bin ich aber weiterhin immer offen. Also liebe Stadt Bitte mehr von diesen neu angelegten Reitwegen. Danke!!

Ich bleib dran und Lauf mich Gesund!!!!

Danke hier an der Stelle für die weit mehr als 6000 (in Worten Sechstausend!!!) Besuchern hier auf meinem Blog!! Ihr seit der Wahnsinn!!! DANKE!!!
Ich hoffe ihr hattet wieder ein bisl Spaß beim Lesen meiner Lauf Abenteuer und werdet dies auch in Zukunft haben. Es wird ja noch viel kommen dieses Jahr. Seit gespannt. Ich bin es zumindest!

Bis dahin
Herzlichst euer

soulrunhiker