Der Weichei Lauf

Heute war Laufen angesagt! Ein schön langes Ründchen sollte es werden. Beim Blick aus dem Fenster sah ich Regen Regen Regen. Sehr schön!! Ich Laufe gerne im Regen.

Im strömenden Regen lief ich also los. Erst wieder ein bisl an der Straße entlang, um in meinen geliebten Wald zu gelangen.
Dort angekommen merkte ich bei dem ersten Berg das meine Beine heute nicht so wollten wie ich es gerne hätte.
Ach das läuft sich schon ein dachte ich, aber es sollte nicht so werden.

Da war ich noch guter Dinge.

Überall lagen auf den schönen Trails, die ich sonst gerne laufe, viele Eicheln. Puhh das ist nicht so schön.
Auf viele bin ich drauf getreten. Aua Aua!! Man kann halt nicht allen ausweichen. Gerade wenn sie sich unterm Laub versteckt haben.
Da kam schon eine Vorahnung in mir auf. Aber es lief noch.

Auf dem Schotter Weg angekommen merkte ich schnell das ich heute überhaupt nicht gut drauf war.
Meine Füße waren sehr Sensibel. Jeden noch so kleinen Stein merkte ich. Und es tat weh.
Ich versuchte so oft ich konnte den Schotter Weg zu umgehen oder zu umlaufen. Dies geht aber nur sehr selten.
Es gibt diese Tage im Leben eines Barfußläufers in dem nichts läuft wie es Laufen sollte.
Tagesverfassung eben, und diese ist leider nicht Planbar.

Ich fing an auf dem Schotter Weg zu Wandern, oder besser gesagt zu überleben. Und ab diesem Zeitpunkt machte ich mir wie immer bei so einem schlechten Lauf Tag viele Gedanken.
Ist es das richtige immer Barfuß zu Laufen? Kann man denn eigentlich alles Barfuß Laufen?
Nein ich kann nichts!! Ich bin ein ganz schlechter Barfußläufer!! Sonst Laufe ich die Strecken und jetzt gehe ich hier wie ein Storch auf stelzen. Ui Ui Ui!! Die TTdR 2014 100 Km steht an. Wenn ich da auch einen schlechten Tag habe?
Was dann? Soll ich jetzt schon absagen?
Alle Läufe die ich mir in Zukunft vorgenommen hatte waren für mich in weite ferne gerückt und Unmöglich geworden.
Soll ich mir wieder Schuhe anziehen und dann damit wieder Laufen? Soll ich alles über Bord werfen? Das gelernte einfach vergessen?
Solche Gedanken mache ich mir dann. Ich hätte mir heute noch nicht einmal einen 10 Km Lauf zugetraut.
Ich kam wieder auf schmalere Wege und hoffte das es besser werden würde.

Doch es wurde irgendwie nicht besser. Kein Wunder wenn man sich selbst so schlecht redet.
Ich konnte mir nicht mehr vorstellen überhaupt jemals wieder lange Strecken Barfuß zu laufen.
Schrecklich was die eigene Psyche mit einem so alles anstellen kann. Wie man sich selber so schlecht reden kann das man es selber glaubt.
Solche Tage gibt es als Läufer und die kennt wohl jeder.
Aber viele geben es nicht zu.
Ich bin da ja anders.
Ich möchte euch an dem Gefühlsleben eines Barfußläufers teilhaben lassen.
Und diese Gefühlswelt war heute ziemlich durcheinander.
War ich wirklich ein so schlechter Barfußläufer?

Mir war zum Verstecken zumute. Ich lief aber wieder an. Zumindest versuchte ich es.

Heute sollte aber nichts klappen. Mental war ich in ein Loch gefallen.
Das wird nichts mehr! Uffff so einen Lauf hatte ich schon lange nicht mehr.

Ich verharrte erstmal auf einer Insel des Glücks. Zumindest für die Füße.

Ich weiß von einem meiner ersten Läufe nach dem Winter, da dachte ich auch nie wieder Barfußlaufen zu können.
Verzweifelt stand ich wieder auf einem Schotter Weg und konnte nicht vor und nicht zurück.
Verdammt wat geht denn jetzt?? Oh mannnnn!!!!
Diese Strecke Laufe ich sonst ohne weitere Probleme hoch.
Wäre ich doch heute mit dem Arsch lieber zu Hause geblieben!!
Ich ärgerte mich über mich selbst. Aber so was von!!!

Also stand ich da ein paar Minuten und überlegte. Das überlegen in so einer Situation ist ganz und gar nicht gut.
Ich bestärkte mich darin das Barfuß Laufen nicht gut sei. Besonders für so ein Weichei wie mich. Das ich überhaupt Laufe grenzt an ein Wunder. Ich bin ein sehr schlechter Läufer.
Viele wirklich sehr blöde Gedanken gingen mir durch den Kopf.
Es regnete wieder stark bis ich mich entschloss wieder einen Fuß vor den anderen zu setzten.
Ich war wirklich fertig mit mir, dem schlechtesten Läufer der Welt und dem Barfußlaufen. Barfußlaufen? Mein geliebtes Barfuß Laufen aber dieses habe ich ja schon mal gar nicht drauf.

Hatten die vielen Leute doch recht? Ist Barfußlaufen nicht gut?

Hey Hey Hey Jesko jetzt mach aber mal einen Punkt!!! So nicht du Weichei der Weicheier!!!
Was habe ich schon alles geschafft? Aus was für einer Scheiße habe ich mich am eigenen Schopfe heraus gezogen?
Das kannst du nicht alles vergessen haben mein lieber. Ich schimpfte mit mir selbst.
So nicht mein Lieber So nicht!!! Was bist du denn schon alles Barfuß gelaufen hä??? Überleg doch mal was für Grandiose Läufe du bislang hingelegt hast!! Alles vergessen?
Ich will ja auch keine Rekorde mehr aufstellen ich will ja einfach locker fröhlich und Gesund unterwegs sein.
Also habe ich mir einen Arschtritt gegeben und lief abermals an.

Es sollte einfach nicht mein Lauftag sein. Das gibt es und dies wird noch oft, sehr oft vorkommen.
Sich aber selbst dann so fertig zu machen ist gar nicht gut. Man kann sich wirklich schlecht reden.
Dies habe ich heute mit Erfolg getan. Anders rum geht es aber bestimmt auch, dies ist dann wohl das bessere.
Ich lief bis nach Hause durch. Spaß hatte ich aber heute wegen meiner schlecht Rederei nicht besonders viel gehabt.
O.K. ich merke mir das für das nächste mal, wenn meine Füße empfindlich sind dann schnell nach Hause. Wenn ich schlechte Gedanken bekomme dann wiege ich diese gegen Gute Gedanken auf. Ich habe so viel geschafft in meinem Leben, da wird mich so ein Weichei Tag nicht aus der Bahn hauen.
Also selbst Motivation ist wichtig und richtig. Aber wenn man erstmal in der schlecht Rede Falle gefangen ist, ist es schon zu spät.
Ich hoffe also das ich das nächste mal wieder mit viel Spaß und Genuss unterwegs sein werde.
So ein Weichei Tag muss ja auch mal sein. Die anderen Tage gefallen mir aber wesentlich besser.
Und diese Guten Tage werden wieder kommen und zwar zu genüge.

euer

soulrunhiker

Barefoot Jesko

Der Richtige Weg!?

Heute schreibe ich mal nicht von einem Lauf oder einer Veranstaltung.

Denn viele Gedanken gehen mir seit ein paar Wochen durch den Kopf.
Diese Gedanken und Gefühle wollen geordnet werden.

Eigentlich fühlte ich mich immer wie ein Reiter der fest im Sattel sitzt, jeder Situation gewachsen.
Ist es so?
Oder Laufe ich doch eher neben dem Pferd her?
Es hat sich ja für mich und meine Familie viel verändert. Alles schön, aber auch nicht gerade einfach.

Neue Bekanntschaften ergaben sich und ich bin selbst über mich und meine Gefühle überrascht.
Wie ein Fels in der Brandung fühlte ich mich auch immer. Mich konnte nichts oder eher gesagt wenig erschüttern.
Jetzt fühle ich mich eher wie ein Steinchen in einer Pfütze.
Seit dem Urlaub in Tunesien ist viel mit mir passiert. Unglaublich wie mich das beschäftigt hat und auch noch immer beschäftigt.
Hätte ich nie für möglich gehalten.

Im Leben hat man ja immer Tiefs und Hochs. Viele Dinge beschäftigen mich jetzt mehr als je zuvor. Warum?
Ich befinde mich jetzt nicht in einem Tief. Neee im gegenteil!!
Nur sehe ich alles anders. Manche finden es gut und manche fühlen sich vor den Kopf gestoßen, in Wirklichkeit kommen diese Leute aber nicht mit der Wahrheit und meiner direkten art klar.
Aber das ist ja den ihre Sache.

Um dann doch noch mal kurz aufs Laufen zu kommen. Es läuft prima!!
2013 Laufe ich bislang Beschwerdefrei. (schnell Klopf aufs Holz)
Viele Läufe werden mir Vorgeschlagen zu vielen werde ich eingeladen. Genau so viele sage ich ab.
Ich Selektiere, suche für mich die schönsten und passenden Läufe raus.
Ohne Trainingsplan, ohne Uhr, halt ohne Vorgaben läuft es für mich bis jetzt einfach nur Perfekt.
Genuss Laufen, trifft es wohl am besten.

Klar der Bambini Lauf (100Km) bei der TTdR 2014 steht an. Da werde ich wohl noch mal ein bisl mehr Laufen gehen müssen.
Aber da ist es das Böse Wort, das ich in meinem Leben schon viel zu oft hören musste. Muss!!
Du musst dies du musst jenes, ich muss noch etc.
Ich muss mal irgendwann sterben das muss ich und müssen wohl alle.
Ab und zu was Essen, Trinken und auf Toilette mehr muss ich nicht.
Das ist mal wieder der Zwang der Gesellschaft immer müssen Leute etwas. So setzten wir uns selbst unter Druck.
Dies habe ich auch bei mir selber gemerkt. Über dies sollten sich vielleicht mal viel mehr Leute Gedanken machen.

Ob es nun der Richtige Weg im allgemeinen ist den ich eingeschlagen habe weiß ich nicht.
Das wird sich zeigen.
Das mein Weg den ich eingeschlagen hatte nicht gut war das steht mal außer Frage.
Das war Selbstzerstörerisch!
Jetzt bin ich ja auf einem Weg, der sich wirklich sehen lassen kann.
Da bin ich wirklich stolz drauf.

Wir sind alle Menschen. Menschen die auch Fehler machen, ganz normal. Wir sind ja keine Maschinen.
Sich diese Fehler einzugestehen und zu diesen Fehlern auch zu stehen ist wohl das schwierigste am Leben selbst.

So genug geschwafelt
Nächste mal dann wieder was von einem Lauf.

Bleibt stark und vor allem bleibt euch treu!!

euer

soulrunhiker

Barefoot Jesko

Home Run 21. Kirchender Citylauf

Es war wieder so weit der 21. Kirchender Citylauf stand auf dem Plan. Also für mich Ultra Kurz Distanz.
Eigentlich habe ich mir ja vorgenommen so kurze Distanzen nicht mehr zu Laufen da sie mir einfach keinen Spaß machen.
Zu Kurz, zu schnell, zu anstrengend.
Lieber Lange und Langsam anstatt kurz und schnell. Aber der Lauf ist direkt vor meiner Haustür und ich muss ja mich als Herdeckes einziger Barfußläufer auch hier mal sehen lassen.
Mit Michele und Burcin wollten wir auch noch ein wenig Werbung für Traildorado machen, was uns auch gelingen sollte.
Viele Flyer wurden verteilt und auch einige Gespräche ergaben sich.
Ein Barfußläufer als Werbemaskottchen für Traildorado da schaut einen jeder an. Und ein neues Traildorado Shirt hatte ich ja auch an.
Viel Spaß hatten wir schon vor dem Lauf, eine Klasse Truppe waren wir. Das Hallo war natürlich auch Riesengroß, obwohl ich den ein oder anderen doch vermisst habe.
Mit Cora, Burcin und der Nicole hatten wir auch einen Super Unterstützer Team dabei.
Vielen Dank ihr lieben!!!

Viele Läufer waren sich schon am Warmlaufen. Mmmhhh naja die wollen bestimmt heute sehr schnell Laufend unterwegs sein.
Michele und ich wollten einfach locker Trabend und quatschend unterwegs sein um die neuen Shirts mal Auszuführen.
Zeiten und Platzierungen sind ja für mich ja wirklich so was von egal, aber jedem das seine.
Ich bin halt ein absoluter Genussläufer, so ist es und so wird es wohl auch immer bleiben.
Dann sollte es mit 20 Minuten Verspätung los gehen. Wir reihten uns vorne ein wo ich noch schnell ein paar Fotos machen konnte.
Noch den ein oder anderen Spaß gemacht und mit ein paar Bekannten Läufern noch ein wenig gequatscht.
Mark Warnecke ein sehr sehr Erfolgreicher Schwimmer und auch Herdecker sollte dann den Startschuss geben.

Nach dem Startschuss war es so als ob man in mitten einer Herde wilder Kühe ist. Als Barfußläufer sind diese Momente wohl die Gefährlichsten bei einem Rennen. Aber alles ging gut und wenige Hundert meter später zog sich das Läufer Feld schon auseinander.
Dann hat der Spaß erst richtig begonnen. Mein Standard Spruch nach 300m "Ich kann nicht mehr" kam schon einmal bei ein paar Läufern gut an und man konnte schon dort ein Lächeln erhaschen. Dies hatte ich mir dieses mal zur Aufgabe gemacht den Lauf Spaß auch bei kurzen Distanzen den Leuten wieder ein Stück näher zu bringen oder wieder zu vermitteln.
Die ersten kamen schon wieder auf uns zu als sie an der Wendetonne rum sind. Ich klatschte und feuerte sie an.
Echt der Wahnsinn wie schnell die unterwegs sind. Echt Hammer!!
Die verbissenen und Qualvollen Gesichter die mir an den Wendepunkten entgegen kamen waren wirklich nicht schön anzusehen. Also klatschte ich bei jedem und erbat ein kleines Lächeln. 99 Prozent der Läufer kamen meiner Bitte auch nach schenkten mir ein Lächeln.
Mit Michele zu Laufen war wie immer Klasse!! Wir plauderten die ganze Zeit während wir an dem ein oder anderen schnaufenden Läufer vorbei zogen.
Michele war auch noch mal kurz austreten ich trabte langsam weiter bis er wieder bei mir war. Wir haben es wirklich locker angehen lassen.

Trotz des lockeren Laufes habe ich es leider irgendwie nicht geschafft noch mehr Fotos vom Lauf zu machen.
Habe es wohl vergessen da wir auch allen Helfern Herzlich für ihre Unterstützung Dankten in dem wir ihnen etwa Applaus oder eine La Ola Welle zu teil kommen ließen.
Das ist ja leider auch nicht die Regel das sich auch die Läufer mal bei den Helfern bedanken.
Für uns war dies aber selbstverständlich.
Danke auch noch mal an dieser Stelle an Cora, Burcin und Nicole und allen anderen für die tolle Unterstützung und Super Stimmung!!!!
Der Führende und der Zweite Läufer haben uns dann tatsächlich noch überrundet.
Chapeau!!
Locker Glücklich und mit einem breiten Grinsen im Gesicht liefen wir dann Gemütlich ins Ziel.

Dann ging die Party erst richtig los!! Super Stimmung trotz des miesen Wetters. Viel quatsch gemacht und viel gelacht, so wie es sein soll halt mit voller Lebensfreude.

Mit vielen Leuten kam ich noch ins Gespräch. Alle wollten wissen wie das Barfuß nur möglich ist.
Ich erklärte es jedem der es wissen wollte. Der Zweitplatzierte und ich tauschten unseren Gegenseitigen Respekt aus. Klasse wie schnell der Unterwegs war und er war mehr als erstaunt als ich ihm von meinen Barfüßigen Lauf Abenteuern erzählte. Viele Bewunderungen und Glückwünsche später wurde es mir aber schon ein bisschen Peinlich.
Naja irgendwann gab sich das auch Glücklicher weise.
Der Abend der dann zum Morgen wurde war wirklich noch super schön!!! Selten noch so viel Spaß nach einem kurzen Läufchen gehabt.
Danke an alle die diesen Lauf und diesen Tag zu einem ganz besonderen gemacht haben!!!

Das war wirklich ein sehr sehr schöner Tag. Der Lauf war O.K. und der Rest des Abends war dann einfach nur schön!!

Ach ja Michele und ich sind dann in 57 irgendwas ins Ziel gelaufen glaub ich.
Nach den 10 Km war ich dann wie so oft erst Richtig warm gelaufen der Puls und die Atmung haben sich normalisiert und es ging mir richtig gut. Und dann war es auch schon wieder vorbei. Schade!! Deshalb kann ich mich für so kurze Läufe überhaupt nicht mehr begeistern. Naja passt ab und zu mal um liebe Leute zu treffen und sich mal sehen zu lassen.

Leider kann ich die Grandiose Stimmung auf der Strecke und vor allem die Super Stimmung nach dem Lauf hier nicht mit Fotos wieder geben oder beschreiben.
Es war einfach Unbeschreiblich schön!!!

euer soulrunhiker

Barefoot Jesko