Barefoot soulrunhiker

Barefoot soulrunhiker
Die Gedanken und Empfindungen eines Barfußläufers oder was einen Barfußläufer so bewegt!?

Donnerstag, 14. August 2014

Meine Tor Tour de Ruhr 2014 (mit Begleitung)

Ich war einer der Auserwählten der TTdR 2014. Für mich sollte es der Bambini Lauf über 100 Km werden.
Naja es sollte! Kurz und einfach, ich hab zu wenig Trainiert.
Der Test Lauf sollte es mir zeigen!
Es ging auf den Sagenumwobenen Ruhrtal Radweg um einen Test Lauf zu absolvieren.
40-50 Km hatte ich mir vorgenommen, Barfuß und in Luna Sandals.
Von Witten Bommern aus wollte ich einmal um den Hengsteysee und wieder zurück ca. 40 Km
Alles lief so weit ganz gut.
Schlafende Schwäne am Rand und eins mit der Natur und der Strecke.
Trotz alle dem merkte ich schnell das einiges an Training in den letzten Tagen Wochen und Monaten fehlte.
Ich war schon mal besser drauf!
Alles in allem ist ein wunderbarer Familiärer Zustand schuld daran das ich nicht so viel Trainierte wie ich es vielleicht sollte oder vorgehabt hatte! Nichts würde ich heute anders machen!! Ich bereue nichts!! So wie es ist, ist es gut, sogar verdammt gut und Wunderschön!!!
Laufen ist für mich viel, aber bei weitem nicht alles!! Alles ist für mich, meine Familie!!
Nichts aber auch gar nichts geht darüber hinaus!!!
Also nicht schlimm für mich obwohl ich schon etwas wehmütig wurde als ich am DLRG Haus am Hengsteysee (dem Start der 100 Km) vorbei lief. Im Kopf hatte ich die TorTour schon abgesagt.
Ich habe nicht genug gemacht und das ist dann jetzt die Quittung dafür! Kann ich mit Leben sogar sehr sehr gut!!
Nach dem Testauf war mir ohnehin klar das es nicht gehen würde. Tage später hatte ich noch was von dem Test Lauf.
Wenn ich überlege das Doppelte und noch mehr Laufen zu müssen!!
Nee Nee schon gut so!! Der Verstand hatte gesiegt!!


Also habe ich schnell noch den Jens Informiert das ich nicht am Start gehe. Mein Platz kann ein anderer bekommen der vielleicht mehr getan hat und sich die 100 Km sicher zutraut.
Ich NICHT!!
Ich stieß natürlich bei Jens auf Verständnis und er wünschte mir für die Familiäre Zukunft alles Liebe und Gute.
Super also war das Thema TTdR für mich gegessen!

Nicht ganz!!!
Denn ein bisl wollte ich ja schon noch dabei sein!
Ich beschloss den Tete auf einem kleinen Stück seiner 230 Km TTdR zu begleiten.
Gesagt getan. Am Tag der Tage mitten in der Nacht um 02:30 Uhr aufgestanden Laufsachen an und runter zur Ruhr.
Ich lief zum DLRG Haus wo viele Bekannte Gesichter etwa zur Pause verweilten oder gespannt auf den Start des Bambini Laufs (100 Km!) warteten.
Ich lief dann meinem Freund Tete ein paar Kilometer entgegen.
Endlich sah ich ihn und Conny (als Radbegleitung) in der Dunkelheit auf mich zukommen.
Ich freute mich Tierisch und wir setzten den Weg fort, immer weiter der Ruhr folgend Strom abwärts.
Tete fühlte sich halt den Kilometern in den Beinen entsprechend gut.
Immerhin hatte er schon 130 Km hinter sich gebracht.
Laufen und Gehen wechselten sich ab. Er hielt sich aber wacker und ich versuchte ihn so gut es ging zu motivieren.
Nicht einfach aber ich denke er hat sich ein Stück weit gefreut das ich ihn ein wenig begleitet habe.
Bis nach Wetter an der Ruhr habe ich ihn dann begleitet und da ich auch wieder zurück Laufen musste verabschiedete ich mich Herzlichst und wünschte ihm noch alles erdenklich gute auf seinem Weg zum Rhein Orange.


Auf dem Rückweg zum Auto kamen mir noch zahlreiche Läufer entgegen.
Tolle Begegnungen!!
Den Frank Pachura hatte ich noch gesehen sowie Raimund die Ulrike und noch viele andere.
Als ich am Auto ankam wusste ich warum ich jetzt nicht auf der Strecke zum Rhein Orange war.
Alles gut so und es war die absolut Richtigste Entscheidung die ich treffen konnte nicht mit zu machen!

Ich fuhr noch mit dem Auto nach Bommern um die beiden (Tete und Conny) nochmals alles Gute zu wünschen!!
Dann fuhr ich nach Hause, besorgte auf dem Weg noch Brötchen, und wir machten uns einen wunderschönen Tag.
Das Wetter war ja auch mal wieder Rekordverdächtig heiß!
Immer und immer wieder dachte ich an meine Lieben Freunde die auf dem Weg waren zum Rhein Orange. Ich textete noch ein paar mal mit Conny bis die Sieger SMS kam!!
Tete hatte es tatsächlich geschafft!!! Mit viel Schweiß und Herzblut hat er die 230 Km von der Quelle bis zur Mündung in den Rhein geschafft!!! WAHNSINN!!!
Noch mal an dieser Stelle meine Hochachtung und meinen Herzlichsten Glückwunsch du alte RakeTete!!!

Also war das für mich die TTdR 2014. Ich war schon froh das sie nicht gänzlich an mir vorbei ging und ich ein mini bisl doch dabei war. Alles Richtig gemacht!!!
Vielleicht aber nur ganz vielleicht werde ich ja für 2016 noch mal Eingeladen aber das weiß nur Gott oder eben der Jens.

In diesem Sinne allen Tor Touristen meinen Herzlichsten Glückwunsch Grenzenlosen Respekt und einen nie enden wollenden Applaus von mir!!

Auch einen Riesen Dank an Cora meine Familie meinen besten Freund Martin, an Andreas Müller, Jana und Johanna und viele andere die mich auf jeden Fall mit Rat und Tat unterstützt hätten wenn ich es doch gewagt hätte. Tausend Dank ihr Lieben!!! Vielleicht ein anderes mal!?


Bis dahin alles Gute und bleibt Gesund und munter wie eh und je!

Hochachtungsvoll

euer

Soulrunhiker Barefoot Jesko



So und moin gibt es dann den Bericht vom Grenzgenialen 3. Pfälzer Felsentrail!!!!!

Dienstag, 12. August 2014

Herdecker Citylauf im Duo (bzw Tripple pack)

So jetzt mal der Reihe nach!
Am 01.06.2014 sollte es zum Herdecker Citylauf gehen. Für Cora stand ihr erster 5 Km Lauf an und ich wollte ihn natürlich mit ihr bestreiten (Ehrensache!). Danach wollte ich dann noch den 10 Km Lauf dran hängen.
Gesagt getan. Bei schönstem Lauf Wetter holten wir unsere Startnummern ab und warteten gespannt auf den Start.
Cora musste noch kurz vor dem Start des 5 Km Laufs auf die Toilette und verpasste so fast den Start. Wir Starteten eh ganz hinten um die ganzen Flitzer ihren berechtigten Vorrang zu lassen.
Wir liefen locker flockig los.



Da wir ganz hinten gestartet waren waren auch nur zwei Läufer hinter uns. Egal sagten wir zu uns Hauptsache nicht ganz hinten. Die Herdecker Strecke ist nicht ganz einfach es geht Bergauf und Bergab. Also eher nicht so gut für den ersten Offiziellen 5 Km von Cora. Aber sie biss sich durch! Runde um Runde. Einer unserer Verfolger gab auf und so hatten wir nur noch eine Läuferin hinter uns. Egal die halten wir schon auf Abstand dachten wir uns und liefen in unserem lockeren Tempo weiter. Wir ließen uns von den Zuschauern tragen und genossen den Lauf! Ich spielte wieder mit den Zuschauern und animierte sie Cora anzufeuern, was sie auch taten. Nicht nur die Zuschauer auch die Cheerleader gaben ihr besten das letzte aus uns rauszuholen.


Doch dann geschah das womit wir nicht gerechnet hatten. Die Fahrrad Fahrer schlossen zu uns auf. Auf meine Frage wo denn die nette Person sei die sie bis Dato begleitet hatten kam die nüchterne Antwort, die ist raus, konnte nicht mehr.
Naja dann waren wir eben jetzt die Schlusslichter im Feld. Egal!!!! Mit den Fahrrad Fahrern hatten wir eine menge Spaß lachten und flaxten rum. Eigentlich echt Spitze und viel besser wie Atemlos durch die Gegend zu Rennen!! Da ich ja weiß das der erste und der letzte am meisten Applaus bekommen, freute ich mich schon jetzt auf den Zieleinlauf und Cora wird es bestimmt gefallen mit Standing Ovations im Ziel begrüßt zu werden.



Die letzten Anstiege ging Cora um für den Schlussspurt noch genug Kraft zu haben. Der Ziel Einlauf war dann einfach nur Klasse!! Ich ließ ihr natürlich den vortritt damit sie das Bad in der menge genießen konnte und bei ihrem ersten 5 Km Lauf nicht letzte wird. Naja eben Gentlemen like GRINS!!!




Glücklich und sehr zufrieden mit unseren Leistungen erhielten wir mit geschwollener Brust die verdiente Medaille!
Echt Super gelaufen und nochmals meinen Herzlichsten Glückwunsch zu Coras ersten Offiziellen 5 Km Lauf!
Finde ich echt Klasse wenn man bedenkt das Cora auch da schon nicht mehr ganz allein gelaufen ist. Immerhin hatte sie zwei Herzen in sich. Ihr wisst was ich meine. GRINS!!
Wohl verdient tranken wir uns ein Erdinger Alkoholfrei und mampften ein paar Corny Riegel. Klasse, einfach nur schön wenn man wieder da ist wo man ja selbst vor Jahren angefangen hat. SUPER SCHÖÖÖN!!!




Für mich ging es dann noch auf die zweite Barfüßige Runde. Den 10 Km Hauptlauf wollte ich dann auch noch unter meine Mauken nehmen. Wie immer mit viel Spaß und Lustigen Sprüchen zog ich meine Runden durch Herdecke. Das Obligatorische Bierchen in der letzten Runde von meinen Lieblings Fans ist schon Kult geworden eine kleine Bratwurst wurde mir an anderer Stelle auch gereicht also war ich rundum gut Versorgt. Ich feuerte wie gewohnt jeden und alles an, vom Mitläufer bis hin zu den Zuschauern an der Strecke! Was man gibt bekommt man dann natürlich auch Herzlichst zurück.
Eine tolle Sache Herzerfrischend und einfach Spaßig!!!
Auf jeder Runde holte ich mir natürlich bei Cora ein Küßchen ab um gestärkt zu sein für die nächste Runde.
Viele schauten mich verdutzt an warum ich mir denn so viel Zeit lies aber das war mir egal der Spaß am Laufen stand hier klar im Vordergrund! Keine Zeit oder sonst was. Einfach nur Spaß und das hatte ich bzw wir ja wie man sieht!


Dann bin ich auch mal endlich im Ziel angekommen. Glücklich und zufrieden mit der Bemerkung des Moderators das ich doch der Stadtbekannte Barfußläufer sei der beide Läufe Barfuß gelaufen ist. Auch schön! Danke! War echt mal wieder schön in meiner Heimatstadt zu Laufen. Also so schön und Lustig kann das Laufjahr weitergehen!!



Und so ging ein Ereignisreicher Tag zu ende mit Coras erstem Offiziellen 5 Km Lauf un einer echt Spaßigen und schönen Veranstaltung!!
Danke an das Orga Team und alle Bekannten die diesen Tag mal wieder zu einem ganz besonderen machten.
Danke und Glückwunsch an Cora die sich echt Super geschlagen hat trotz der Anspruchsvollen Strecke.



So das war dann mal der erste von mehreren Läufen die ich euch nicht vorenthalten wollte!!
Die Tage dann mehr über die TTdR Vorbereitung dem Support Lauf und dem Fantastischem Pfälzer Felsentrail!!


Alles Liebe und Gute für euch und bis dahin

euer

Soulrunhiker Barefoot Jesko



Fotos z.T. von Ulli Sauer und TSV 1863 Herdecke